生活刷新

雑誌の記事に触発され、早朝に仕事をしてみようと、このあいだ
夫が宿直で不在の晩に、息子と一緒に8時半に床についた。4時半
には目覚めているつもりが、起きてみたら7時半! いつもより
遅いじゃないか~!

真剣に体重を落とそうと思って試したダイエット食品では、下痢
になるし、私の生活刷新計画はしょっぱなからつまづいている。

それでもなんとか、夫に代わって犬の散歩に行くようになり、間
食も極力控えている。さらに、長年手をつけていなかった不要品
の大処分にそろそろ着手しようかと思っている。今度こそ、なに
があっても断行するぞ!

と思っている矢先に急な仕事が入ってしまった。が、これを言い
訳にしてはいけないのだ!

*朝と夕方の散歩はいいものだ!
rloctikkoss6

“生活刷新” への3件の返信

  1. 健康的な毎日ですね!
    私は仕事が終わったら動こうなんて思ってるうちに、一夏篭ってしまいました。
    秋には動こうっと!

  2. 朝夕の散歩、いいですね。特に今からの季節は。
    で、運動の後についついおやつ!!なんて事にならない様に。
    外出しない日は【家庭内運動】TV見ながら腹筋・足上げ、
    洗濯干しながら腕回し・足の屈伸、掃除しながらスクワット…
    などの【ながら運動】で満足している私です,ダメだなぁ。
    不用品大処分!!何でも取っておきたい私はこれも苦手,ダメだなぁ。

  3. >みたぽん先輩、
     お仕事どうですか? 
     私は犬の散歩が精一杯ですが、保育園の運動会も控えているので、
     体力作っておかねば…というところです。
    >ハイジままさん、
     「ながら運動」、私も見習ってやってみようっと。
      痩せてる方って、観察していると、よく動いてますよね。
      一回座りこむと、腰が重くなって動けない性格をなんとかしたい
     です!

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