一年間の契約で派遣仕事をしている間、ほぼジムに通えなかった。契約終了と同時に体調を崩して入院した際に、リハビリとしてベッドでもできる簡単な体操を教えてもらった。今では以前と同じく、なるべく週2回、ジムに通っているが、毎朝、病院のリハビリで教えてもらった体操も15分ほどやっている。継続は力なり、と言い聞かせて。
ジムでは、ヨガとエアロビクスのクラスに通っている。たぶん参加者は全員、私より年上だと思う。高齢者向けのゆる～いクラスが、私にはちょうどいいのだ。ほどよく動いて、ほどよく汗をかいて、ほどよく疲れて…というのが気持ちいい。
そして何よりも、ここに来ると、湖の景色に心癒されるのだ。しかし回りを見ると年上のおばさま方、おじさま方ばかりだし、鏡に映る自分の姿も明らかに「おばちゃん」。
そこで、私はしばし妄想に浸る。
私は鳩胸厚子ではなく、たとえば…そう、アメリカのドラマ『メンタリスト』のテレサ・リズボンなのだと。そして、窓の向こうの湖畔には、パトリック・ジェーンがいるのだと。
リズボンがヨガをしているシーンは見たことないけど、確かヴァンペルトがリズボンの誕生日にヨガマットをプレゼントしていたことから始まった私の勝手な妄想。ここはカリフォルニアなのだと思うと、目の前の湖も太平洋に見える！
フィジカルな運動はもちろんだけど、メンタルな妄想も、ストレスフリー生活の大切なポイントです！
by 鳩胸厚子
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