停滞期（！？）

仕事も思う通りに進まず停滞期ではあるのだが、先月末
に始めた「死なないぞダイエット」も停滞期に入ったか
も。50グラム単位の体重計だと、わずかの増減もグラフ
に反映されて、やる気がわくのだが、右肩下がりが続い
た後には軽いリバウンドや停滞期が続くらしい。そして、
その後にまた右肩下がりが始まるという。

とりあえず今のところは、本に書いてある通りの進行状
況なので、なるほど～と余裕の気分。長い目で取り組む
つもりだ。

一方で、突然の逆境にも果敢に前向きに対処していた友
人から連絡が入り、弱音というかグチを聞かされた。人
生も思う通りには、なかなか進まないものなのだなぁ。

しかし、よく考えてみれば、目の前に起こる現象にはす
べて理由があるはずだ。私の日々の体重だって、食事や
運動といった私の日々の生活の反映なのだ。食べる量を
減らしたり、排泄すれば、その分だけ体重も減る。その
事実を、今まではちゃんと直視してこなかっただけ。
そこを細かく見ていけば、何をどう変えればいいか、わ
かってくる。きっとこれは生活全体に言えることだろう。

最近の私は、肩のあたりに凝りを溜め込んでいる。これ
も早く解消したい！！