運動不足

昨日は整体師の方に言われた通り、久々にストレッチをしてみたら、
あまりに身体が硬くなっていて、我ながらビックリしてしまった。

そこで午後の消防訓練から帰って来た夫とともに、夕方の散歩に出
た。去年の秋に犬が死んで以来、殆ど歩くことのなかったルートだ。

森林浴で少し気分をリフレッシュ!
だが、今朝になって水道計画のその後の話を聞いて、がっくり。近
所のお宅で午前中からいろいろ喋って、お昼ご飯までご馳走になっ
て帰って来た。それでもまだ個人として出来ることはあるだろうと、
午後からちょっとだけ作業。

夜は近所の美容室に行き、そこでもこの問題で盛り上がった。さて、
どうする、これから!?

*散歩道。
2jun08

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