筋肉痛がきた!

昨晩の玉入れの練習で、右腕ばかりか、足まで筋肉痛になっている。
体全体が痛くて、台所仕事をしても、トイレに行っても、腕に力が
入らず不自由だ。日ごろの運動不足がたたった結果とはいえ、我なが
ら情けない。

夕方にスーパーに行ったついでに、クイックマッサージに寄って少し
は楽になったのだが、慢性の肩こりについては、毎日体操しないと、
大変なことになりますよ、と忠告されてしまった。

これは、心を入れ替えて、生活態度を改め、体質改善をはかるしかな
い! ちょうど、友人から絶対効くよとダイエット食品をもらったと
ころだ。よし、きょうから早速!と思ったけれど、それとは別にもら
った「鮎のなれ寿司」を一口食べたら、ビールが欲しくなって、久し
ぶりに飲んでしまった。

ああ、この性格がダメなんだわ~。

*食べる前に撮っておくべきだった「鮎のなれ寿司」。
ayunarezusia6

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